Encadrées par des animateurs spécialement formés, les séances de Yoga du Rire visent à créer une atmosphère ludique et bienveillante, encourageant les participants à rire de manière contagieuse, même sans raison apparente. L'effet de groupe joue un rôle essentiel ici, car le rire se propage d'une personne à l'autre, suscitant des éclats de rire collectifs et spontanés. Cette dynamique sociale contribue à renforcer les liens entre les résidents et à créer un sentiment de communauté au sein de l'Ehpad.
Outre les bienfaits sociaux, le Yoga du Rire apporte également des avantages sur le plan de la santé physique et émotionnelle. Les exercices de respiration profonde et de rire aident à oxygéner le corps, stimulant ainsi le système immunitaire et améliorant la circulation sanguine. De plus, le rire libère des endorphines, les hormones du bonheur, ce qui peut réduire le stress, l'anxiété et la douleur. Pour les personnes âgées confrontées à des défis de santé ou de mobilité, ces séances offrent un moyen amusant et accessible d'améliorer leur bien-être général.Le Yoga du Rire est également un moyen fantastique de stimuler la cognition des résidents. Les exercices impliquant des jeux de mémoire, de créativité et de réflexion aident à maintenir leur esprit alerte et actif. En conséquence, les séances de Yoga du Rire peuvent contribuer à prévenir le déclin cognitif, tout en encourageant la positivité et l'optimisme face à la vie.
Au-delà des séances régulières, de nombreux Ehpad organisent des événements spéciaux où les résidents peuvent partager leur rire avec leur famille et leurs amis. Ces moments de convivialité renforcent les liens intergénérationnels et créent des souvenirs joyeux et durables.
