Le Yoga du Rire, basé sur le rire intentionnel, est un concept révolutionnaire qui change la vie ... en mieux !
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Une séance de Yoga du Rire se déroule en 3 temps. Premièrement, un éveil du corps en douceur avec quelques mouvements pour se détendre et lâcher prise. Ensuite, vient le moment des exercices de rire. Ce sont des rires anti-stress qui boostent notre vitalité, évacuent les tensions et accroissent notre assurance. Enfin, une relaxation vient clore la session afin d’intégrer les bienfaits de la séance.
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Audrey Longetti a découvert le Yoga du Rire en 2018. Elle est, depuis 2020, diplômée et animatrice de Yoga du Rire auprès de divers publics. Elle est dynamique et a un rire communicatif. Le rire intentionnel devient ainsi facilement naturel. Sa bonne humeur, sa créativité et sa bienveillance sont reconnues. Alors, prêts à découvrir cette activité dynamique, stimulante et efficace pour combattre le stress, réveiller votre joie de vivre et améliorer votre santé ?
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Séance sur la plage de la Paracou aux Sables d'Olonne, de 11h à 12h. Maintien de l'activité selon météo : solution de repli à 19h dans une salle à Olonne sur Mer.
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Plus de renseignements au 06 07 36 17 21.
ou directement ici :
https://www.natureetdecouvertes.com/nos-activites-bien-etre-en-pays-de-la-loire/yoga-du-rire-matinal-sur-la-plage-124072