Passionnée par le mouvement et l’équilibre intérieur, j’enseigne le Hatha et le Yin Yoga depuis 2012. Mon approche s’est enrichie au fil des années par la pratique de la Pleine Conscience et de l’Auto-Compassion (certifiée en 2015), ainsi que par mon expertise de thérapeute IFS (Système Familial Intérieur).

C’est en 2015, sur l’Île de la Réunion, que j’ai découvert et me suis formée au Yoga du Rire. Pour moi, la joie n'est pas qu'une émotion passagère, c'est une ressource puissante de libération. Elle permet une connexion profonde à soi dans toutes ses parts : le rire devient alors un pont bienveillant pour accueillir chaque facette de notre système intérieur avec légèreté et clarté.