Bonjour, je suis "Christel" animatrice en yoga du rire depuis 2020 et ensemble il est possible de vivre une nouvelle expérience !
Savez-vous qu'il est possible de se remplir de bonne humeur et de vitalité en quelques minutes et sans effort?
L'objectif est de faire le plein de bonne humeur et d’optimisme. Chaque jour, je constate que le yoga du rire est un concept astucieux qui permet de se remplir d'une rire complet, bon pour la tête, bon pour le corps. De plus, les médecins nous promettent que c'est bon pour la santé.
De plus, la pratique est reconnue pour ses effets anti stress et en faveur d'une meilleure vitalité, renforce notre système immunitaire.
Pour y parvenir, la bonne nouvelle est que c'est simple, facile et accessible à tous ! Pas besoin d'avoir le sens de l'humour pour rire, ni d'être sportif.
Vous ne connaissez rien en yoga ? Aucune importance non plus, nous allons pratiqué un rire sans raison, sans histoire drôle et pourtant nous allons beaucoup rire ! Dans tout ce qui sera proposé zéro moquerie. Une séance se déroule en trois temps :
- éveil du corps
- les exercices de rire
- méditation du rire
Le mieux est de découvrir cette activité ludique, qui est excellente pour notre santé
Pour en savoir plus : me contacter au 06.18.66.18.59 ou par mail yogadurire7@gmail.com
A très bientôt, Christel