BIEN ETRE PAR LE RIRE

Club animé par Cécile Forest
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Je pratique les bienfaits du rire et vous ouvre les portes de mon club de rire.

Je suis rigologue et animatrice de yoga du rire.
Je propose des exercices simples pour se centrer sur soi, apprendre a déstresser, des jeux et des rires autour d un thème qui change a chaque seance.

Licences & parcours

Club créé en 2016

Photos & vidéos

Localisation

plmcb, 10 rue hegel, 29200 brest
France

Les séances de groupe se déroulent 1 vendredi sur 2 au PLMCB de Brest Me contacter pour connaitre les dates

Horaires

Vendredi :
19:30 - 20:30

En savoir plus

Suivez le mouvement du yoga du rire

Tout le monde peut ainsi rire, sans recourir aux blagues. Dans nos séances de yoga du rire, est privilégié un rire abordé comme un exercice corporel, en groupe dans un premier temps et qui va se transformer rapidement en rire contagieux. Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences « le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ». On obtient les même avantages physiologiques et psychologiques ! Et on repart ayant fait le plein de rire et de bonne humeur. Source : Institut Français et international du yoga du rire